10.18 。

気力体力こころ豊か　を保つ。
自分がかつかつで余裕がないと、隣の誰かにあげられないから。
いつでもどんな時でも駆けつける準備万端でいられるように。
そして、重要なことこそ軽やかでチャーミングに。
だもんで先ずは自分自身が準備万端整っていないといけねーな。